EPIGENETIK – WENN GENE FLÜSTERN, HÖREN WIR ZU
Epigenetik - Das lebendige Erbe deiner Vorfahren
Seit Jahrtausenden wussten unsere Vorfahren intuitiv, was die moderne Wissenschaft heute bestätigt: Dein Lebensstil prägt nicht nur dich selbst, sondern auch kommende Generationen. In alten Traditionen, spirituellen Praktiken und überlieferten Weisheiten verbirgt sich ein tiefes Verständnis für die Verbindung zwischen Lebensführung und Gesundheit - das, was wir heute als Epigenetik kennen.
Die Bibliothek deiner Gene
Stell dir deine Gene wie ein lebendiges Buch vor, dessen Seiten sich durch deine Lebenserfahrungen ständig neu schreiben. Die Epigenetik zeigt uns: Jede Mahlzeit, jede Bewegung, jeder Atemzug hinterlässt seine Spuren - nicht nur in deinem Leben, sondern auch in dem deiner Nachkommen.
Deine DNA
In diesem faszinierenden Zusammenspiel von Tradition und Wissenschaft offenbart sich eine zeitlose Wahrheit: Deine DNA ist kein starres Schicksal, sondern ein dynamischer Dirigent im Orchester deines Lebens. Die chemischen Markierungen auf deinen Genen sind wie unsichtbare Notenschlüssel, die bestimmen, welche Melodien gespielt werden.
Was bedeutet das für dich?
Deine täglichen Entscheidungen - von der Ernährung über Bewegung bis hin zur inneren Haltung - sind wie sanfte Pinselstriche auf der Leinwand deiner Gene. Du hast die Macht, diese Markierungen positiv zu beeinflussen und damit nicht nur dein eigenes Wohlbefinden zu stärken, sondern auch ein gesundes Fundament für künftige Generationen zu schaffen.
Die moderne Epigenetik-Forschung bestätigt, was weise Traditionen schon immer lehrten: Wir sind Teil einer großen Kette des Lebens, in der jedes Glied das nächste beeinflusst. Ob alte Fastenrituale oder zeitgemäße Gesundheitspraktiken - sie alle sind Ausdruck dieser tiefen Verbindung zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.
Möchtest du mehr darüber erfahren, wie du dieses Wissen für dein Leben nutzen kannst? Ganzheitliche Medizin Nürnberg
Kunden Feedback
Sarah M., 42, Unternehmerin
Seit ich durch die Epigenetik-Analyse meine genetischen Besonderheiten kenne, hat sich mein Leben komplett verändert. Früher habe ich mich ständig müde und energielos gefühlt, trotz gesunder Ernährung. Heute weiß ich, warum: Mein Körper verwertet bestimmte Nährstoffe anders. Mit diesem Wissen und der individuellen Beratung fühle ich mich endlich vital und leistungsfähig wie nie zuvor.
Michael K., 35, Projektmanager
Ich war skeptisch, ob mir eine genetische Analyse wirklich neue Erkenntnisse bringen würde. Aber was ich erfuhr, war eine Offenbarung! Nicht nur, dass ich jetzt verstehe, warum bestimmte Diäten bei mir nie funktioniert haben – ich weiß auch endlich, welche Art von Sport wirklich zu mir passt.
Das Beste: Meine chronischen Verdauungsprobleme sind seit der Umstellung meiner Ernährung verschwunden.
Lisa T., 28, Triathletin
Als Leistungssportlerin dachte ich, ich wüsste alles über meinen Körper. Die Epigenetik-Analyse zeigte mir jedoch völlig neue Perspektiven für mein Training und meine Regeneration. Besonders die Erkenntnisse über meine Stressverarbeitung haben mir geholfen, meine Performance deutlich zu steigern. Heute trainiere ich nicht mehr härter, sondern schlauer – und das macht den entscheidenden Unterschied.
Kennst du das auch?
Die Ohnmacht der Unwissenheit
Viele Menschen spüren, dass etwas mit ihrer Gesundheit nicht stimmt, bekommen aber immer wieder zu hören "Ihre Blutwerte sind normal"
Trotz gesunder Ernährung und Sport keine Verbesserung der Beschwerden
Das frustrierende Gefühl, dass der eigene Körper anders reagiert als der von anderen
Ständige Müdigkeit und Energielosigkeit trotz ausreichend Schlaf
Das zermürbende Gefühl, nicht ernst genommen zu werden
Die Angst vor dem genetischen Erbe
Panik, wenn Krankheiten in der Familie auftreten: "Werde ich das auch bekommen?"
Hilflosigkeit gegenüber familiären Krankheitsgeschichten
Sorge um die eigenen Kinder und deren gesundheitliche Zukunft
Das lähmende Gefühl, dem eigenen genetischen Code ausgeliefert zu sein
Ständige Ungewissheit über verborgene gesundheitliche Risiken
Der Therapie-Frust
Endlose Arztbesuche ohne echte Lösung
Teure Nahrungsergänzungsmittel, die nicht wirken
Diäten und Ernährungspläne, die bei anderen funktionieren, aber nicht bei einem selbst
Therapeutische Ansätze, die nur Symptome behandeln, aber nicht die Ursache
Das zermürbende Gefühl, im Kreis zu laufen
Die täglichen Rätsel
Unverträglichkeiten, die schwer zu identifizieren sind
Schwankende Energie- und Leistungsniveaus ohne erkennbares Muster
Chronische Beschwerden, die kommen und gehen
Schlafprobleme trotz gesunder Schlafhygiene
Gewichtsprobleme trotz disziplinierter Ernährung
Die emotionale Belastung
Selbstzweifel: "Stelle ich mich nur an?"
Sozialer Druck: "Du musst nur positiv denken!"
Finanzielle Sorgen durch erfolglose Therapieversuche
Familiäre Spannungen durch gesundheitliche Einschränkungen
Das Gefühl, allein mit seinen Problemen zu sein
Die Informationsflut
Überfordert von widersprüchlichen Gesundheitsinformationen
Verunsicherung durch ständig neue Gesundheitstrends
Zweifel, welchen Experten man vertrauen kann
Zu viele Optionen, aber keine klare Richtung
Angst, falsche Entscheidungen zu treffen
Die praktischen Herausforderungen
Keine Zeit für komplizierte Gesundheitsroutinen
Stress durch Vereinbarkeit von Gesundheit und Alltag
Überforderung mit der Umsetzung von Empfehlungen
Schwierigkeit, neue Gewohnheiten zu etablieren
Das Gefühl, den Überblick zu verlieren
Der endlose Kreislauf - Eine Geschichte, die vielleicht auch deine ist
Stell dir Sarah vor. Sie ist 42, erfolgreich im Job, und eigentlich läuft alles gut. Eigentlich. Denn da ist diese ständige Müdigkeit, die sie wie ein Schatten begleitet. "Stress", sagen alle. "Burnout-Gefährdet", meint ihr Chef besorgt. Aber Sarah spürt: Da ist mehr.
Morgens schleppt sie sich aus dem Bett, obwohl sie acht Stunden geschlafen hat. Der Bio-Smoothie zum Frühstück, den alle so preisen? Macht sie seltsam aufgebläht. Das intensive Workout, das ihrer Freundin Julia so gut tut? Lässt sie zwei Tage regenerieren.
Dann die Diagnose ihrer Mutter: Brustkrebs. Die gleiche Krankheit, die schon ihre Großmutter hatte. Die Angst schleicht sich in Sarahs Leben. Nachts liegt sie wach und fragt sich: "Ist das mein Schicksal? Bin ich machtlos?"
Sie beginnt ihre Odyssee durch die Praxen. Blutbild? Normal. Schilddrüse? Unauffällig. Vitamine? Im Rahmen. "Vielleicht ist es psychisch", schlägt ein Arzt vor. Sarah könnte schreien. Sie spürt doch, dass ihr Körper ihr etwas sagen will. Aber niemand scheint die Sprache zu verstehen.
Tausend Euro für Nahrungsergänzungsmittel später. Drei gescheiterte Diätversuche später. Unzählige Recherchestunden im Internet später. Sarah ist erschöpft. Nicht nur körperlich. Die ewige Suche nach Antworten, das ständige Gefühl, dass etwas nicht stimmt, die Angst vor dem genetischen Erbe ihrer Familie - all das zehrt an ihr.
"Du siehst doch gut aus", sagen die Kollegen. "Stell dich nicht so an", meint ihre Schwester. "Denk positiv", rät ihre beste Freundin. Sarah fühlt sich unverstanden und allein. Sie beginnt, sich zurückzuziehen. Sagt Verabredungen ab, wenn die Energie fehlt. Vermeidet Gespräche über Gesundheit. Schweigt über ihre Ängste.
Nachts googelt sie Symptome. Landet in Facebook-Gruppen voller Menschen mit ähnlichen Geschichten. Findet zwanzig verschiedene Meinungen zu jedem Problem. Und ist danach noch verwirrter als zuvor.
Das Schlimmste? Das nagende Gefühl, dass sie die Kontrolle über ihre Gesundheit verloren hat. Dass sie ihrem Körper, ihren Genen, ihrem Schicksal ausgeliefert ist. Dass sie zusehen muss, wie sich die Gesundheitsgeschichte ihrer Familie vielleicht auch in ihrem Leben wiederholt.
Sarah steht für viele von uns. Für alle, die spüren, dass der Schlüssel zu ihrer Gesundheit irgendwo verborgen liegt. Die ahnen, dass es mehr gibt als "normale" Blutwerte und standardisierte Therapien. Die bereit sind für Antworten, die tiefer gehen.
Kennst du dieses Gefühl? Diese Sehnsucht nach echtem Verstehen, nach Klarheit, nach einem Weg, der wirklich zu dir passt?
Wie würde sich DEIN LEBEN verändern, wenn du wissen würdest..
.... wie sich Ernährung und Energie auswirken:
Endlich verstehen, warum du nach bestimmten Mahlzeiten müde wirst - und es gezielt vermeiden können
Wissen, welche Nahrungsmittel dein persönlicher Energiebooster sind
Nicht mehr raten müssen, welche Supplements du wirklich brauchst
Deine Mahlzeiten perfekt timen können, passend zu deinem genetischen Stoffwechseltyp
.... Schlaf und Regeneration:
Deinen natürlichen Schlafrhythmus verstehen und optimal nutzen
Wissen, wie viele Stunden Schlaf du wirklich brauchst
Die für dich beste Einschlafzeit kennen
Verstehen, warum du morgens träge oder topfit bist
..... Sport und Bewegung:
Nicht mehr frustriert sein, weil das Training nicht die gewünschten Erfolge bringt
Genau wissen, welche Sportart zu deinen Genen passt
Die optimale Trainingsintensität und -häufigkeit kennen
Verletzungen vorbeugen durch passgenaues Training
Stressmanagement:
Endlich verstehen, warum du auf Stress anders reagierst als andere
Gezielte Entspannungstechniken nutzen, die zu deinem Typ passen
Wissen, wie du Burnout-Phasen rechtzeitig erkennst und vermeidest
Die für dich besten Regenerationsstrategien kennen
Präventive Gesundheit:
Nicht mehr in ständiger Angst vor familiären Erkrankungen leben
Gezielte Vorsorge betreiben, die zu deinem genetischen Profil passt
Verstehen, welche Umwelteinflüsse du besonders meiden solltest
Wissen, welche Vitamine und Mineralien dein Körper besonders braucht
Emotionale Veränderungen:
Endlich das Gefühl haben, deinen Körper wirklich zu verstehen
Selbstbewusster in Gesundheitsfragen entscheiden können
Nicht mehr von jedem Gesundheitstrend verunsichert werden
Ein tiefes Verständnis für deine biologische Einzigartigkeit entwickeln
Emotionale Vererbung
Ängste und Stressreaktionen, die über Generationen weitergegeben wurden, endlich verstehen
Erkennen, wie sich historische Ereignisse in der Familiengeschichte körperlich manifestieren
Die Chance nutzen, diese Muster zu transformieren
Stell dir vor, du verstehst plötzlich:
Warum deine Großmutter zwanghaft Vorräte anlegt (transgenerationaler Stress aus Kriegszeiten)
Weshalb in deiner Familie alle so stark auf bestimmte Lebensmittel reagieren
Warum bestimmte Ängste oder Verhaltensmuster sich durch Generationen ziehen
Wie sich frühere Traumata in deinem Körper zeigen können
Feedback
Als ich erfuhr, dass Brustkrebs in meiner Familie liegt, hatte ich zunächst nur Angst. Die Epigenetik-Analyse wurde für mich zum Wendepunkt. Sie zeigte mir, dass ich trotz meiner genetischen Vorbelastung nicht machtlos bin. Ich lernte, wie ich durch gezielte Ernährung, Stressmanagement und Lebensstiländerungen aktiv Einfluss auf meine Gesundheit nehmen kann. Dieses Wissen hat nicht nur mir neue Perspektiven eröffnet – auch meine Tochter wächst jetzt mit einem anderen Bewusstsein auf. Statt in Angst vor dem familiären Erbe zu leben, fühlen wir uns stark und selbstbestimmt. Die Epigenetik hat uns gezeigt: Wir können unsere Geschichte neu schreiben!"
Christina R., 52, Lehrerin und Mutter
Unser Starter Paket ist für alldiejenigen entwickelt worden, die ohne Begleitung, im eigenen Tempo den Weg der individuellen Heilung beschreiten möchten. Nach der kostenlosen Beratung, werden individuelle Konzepte erstellt, die gezielt unterstützen - ob Mindset, Schlaf, Bewegung, Stoffwechsel, Stresspegel, etc. Nachfolgende Termine werden individuell vereinbart.
Unser Basis Paket beinhaltet den DNA Health Test, Entwicklung eines individuellen Konzeptes anhand des Tests sowie 4 Einzeltermine. In den Einzelterminen werden wir in die Verbindung von Körper-Geist-Seele eintreten um den Weg zu ganzheitlicher Gesundheit zu öffnen und zu beschreiten.
Genesis Pro ist ein All In - Paket. In einer 3-monatigen Begleitung erfährst du alles, was dich auf deinem Weg zu einem gesunden, vitalem Leben unterstützt. Alle Epigenetischen Tools werden dir explizit aufgezeigt, erklärt und durch dich, in dein Leben integriert.
Testbasiertes Gesundheitskonzept
Mit hochwertigen, individuell ausgewählten DNA-Analysen und Tests zeigt unsere Beratung die Potenziale auf, mit denen sich Gesundheit, Vitalität und Leben optimieren lassen.
In einem persönlichen, ausführlichen Gespräch erörtern wir mit unseren Patienten, wie eine Verbesserung der Lebensqualität erreicht werde kann. Zudem klären wir, welche DNA-Analyse und welcher Test individuell sinnvoll ist. Funktionelle Medizin Nürnberg
DNA Health
DNA Health befasst sich mit der Optimierung von Gesundheit, Energie und Wohlbefinden bei gleich-zeitiger Vorbeugung von Krankheiten.
Die DNA-Health-Analyse bildet die Basis, um die genetischen Grundlagen der Gesundheit zu verstehen und zu optimieren. Sie bietet wertvolle Einblicke in die genetische Veranlagung.
Die Ergebnisse zeigen, welche Nährstoffe der Körper besonders braucht, wie sich der Schlaf verbessern lässt und welche Aspekte des Lebensstils besonders wichtig sind. Dieses Wissen kann dabei helfen, gesundheitliche Risiken zu minimieren und die Gesundheit auf ein neues Level zu heben. Ein Leben lang.
DNA Health testet 60 Genvariationen, die an folgenden Kernprozessen beteiligt sind:
Fettstoffwechsel | Knochengesundheit | Methylierung / Bedarf an B-Vitaminen | Insulinsensitivität und Risiko für Diabetes | Entgiftung | Entzündung | oxidativer Stress | Reaktion auf bestimmte Nahrungsmittel: Glutenintoleranz, Laktose-intoleranz, Koffeinsensitivität, Salzsensitivität und Eisen-speicherstörungen | Vitamin-bedarf.
DNA Mind
DNA Mind testet genetische Variationen, die mit Veränderungen in den Bereichen der Psyche Zusammenhängen und sich auf diese auswirken.
Werden diese Bereiche beispielsweise durch Umweltfaktoren geschwächt, besteht ein erhöhtes Risiko für psychische Erkrankungen.
DNA Mind gewährt einen Einblick in die Funktionsweise verschiedener biologischer Prozesse. Die Analyse umfasst 37 Genvariationen, die in zahlreichen Studien signifikante Assoziationen mit psychischen Störungen gezeigt haben, die folgende Bereiche beeinflussen:
Neurodegenerative Erkrankungen, u. a. Verschlechterung der kognitiven Leistungsfähigkeit und Entstehung von Alzheimer | Suchtverhalten | Stimmungsregulation, u. a. Stressantwort, Angststörungen und Depression
DNA Resilience
Die Forschung zeigt: Es gibt eine starke genetische Komponente, die die grundsätzliche Resilienz bestimmt. Wie wir mit unserer Umwelt umgehen, bestimmt schließlich unsere Gesamtresilienz.
DNA Resilience ermöglicht einen Einblick in die sieben relevanten molekularen Bereiche der persönlichen Resilienz. Sie hilft somit, Stärken und Schwächen zu ermitteln und personalisierte Maßnahmen abzuleiten, die helfen können, die persönliche Resilienz und die Gesundheit zu verbessern.
DNA Resilience analysiert folgende molekulare Kernbereiche, die Einfluss auf die individuelle Resilienz haben:
Neuropeptid Y | Oxytocin | Neurotropher Stoffwechselweg | Cortisol | Norepinephrin | Dopamin | Serotonin.
DNA Skin
Die Zukunft der Hautpflege zielt auf eine personalisierte Behandlungsstrategie ab, die auf Informationen über diee individuelle Biochemie und dem genetisches Erbe basiert. DNA Skin analysiert Variationen von 18 Genen, die mit den folgenden Schlüsselbereichen verbunden sind, die an der Gesundheit und dem Altern der Haut beteiligt sind: Kollagenbildung; Schutz vor SONNE- und UV-Strahlung; Entzündung; Schutz vor oxidativem Stress. Aus den Informationen, die der DNA-Hauttest liefert, können personalisierte Empfehlungen für Lebensstil, Ernährung, Nutrazeutika und Cosmeceutical gegeben werden, um die Hautpflege zu verbessern und die sichtbaren Zeichen der Hautalterung zu verringern.
Weitere DNA Test von Nordic Laboratories:
Wissen wie deine Mechanismen im Körper funktionieren, ist wie die Landkarte in und auswendig zu kennen. Dies funktioniert nur durch den richtigen Durchblick. Nordic Laboratories hat verschiedene Tests die ich, zusätzlich, anbiete.
DNA DIET
Bietet Strategien für das Gewichtsmanagement basierend auf der genetischen Ausstattung. Bietet Motivation für Personen mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren. Bietet ein Verständnis dafür, warum frühere Gewichtsmanagementprogramme möglicherweise nicht erfolgreich waren. Gibt Aufschluss darüber, welcher Ernährungstyp (d.h. mediterrane, kohlenhydratarme, fettarme Ernährung) für eine Person. am besten geeignet ist, um das Gewicht zu kontrollieren.
DNA SPORT
Dieser untersucht verschiedene biologische Bereiche, die sich auf die Reaktionsfähigkeit des Trainings und die sportliche Leistung auswirken. Dazu gehören Weichteil und Knochenbildung und -umbau. Entzündung, oxidativer Stress, Sauerstoffversorgung, beeinflusst durch Blutfluss und Atmung, Energie und Brennstofferzeugung und Stoffwechsel während des Trainings. Das Wissen über Genvariationen, die diese wichtigen biologischen Bereiche beeinflussen, kann genutzt werden, um alle genetischen Vorteile zu nutzen und alle Schwächen zu identifizieren, die durch die Ernährung und die Trainingsstrategien genutzt werden müssen.
DNA Östrogen
Etwa 80 % der Brustkrebserkrankungen treten bei Frauen ohne Familienamnese auf Östrogen beeinflusst die Funktion einer Reihe von Zielgeweben und die Forschung hat gezeigt, das eine erhöhte Lebenslange Exposition gegenüber Östrogen ein starker Risikofaktor für die Entwicklung von Brustkrebs ist. Die Steuerung der Personalisierung von Ernährungs-, Hormon- und Nahrungsergänzungsempfehlungen ist dies für Männer und Frauen von Vorteil die an zahlreichen Östrogendominanten leiden und eine höhere Lebenslange Exposition gegenüber Östrogenen, Östrogenmetaboliten und anderen Karzinogenen haben.
GROW BABY
Hilft herauszufinden, wie du präventiv dein Baby im Bauch schützt bzw. beim gesunden wachsen hilfst. Fehlgeburten, Schwangerschaftsdiabetis, Frühgeburten, Autismus usw. vermeiden in dem man genau weis was das Beste für dich und dein Baby ist. Was beeinflusst das Baby und was kann gefördert werden.
MEDCHECK
Welche Medikamente werden vertragen, welche wirken schlecht bis garnicht und lösen evtl. Reaktionen aus. Durch diesen Test ist ganz klar ersichtlich mit was der Körper gut klar kommt und welche eher schlecht sind.
DNA SMILE
Zeigt an ob du einen süßen Zahn hast oder wie stark dieser ausgeprägt ist und worauf du achten solltest und viele Dinge wie der Empfindlichkeitgrad uvm. die Präferenzen um gesunde Zähne zu erhalten.
